Danzare giocando (3/4 anni) frequenza monosettimanale
È il primo approccio alla danza. Questo corso permette ai bambini tra i 3 e i 4 anni di giocare danzando. Si comincia dalla conoscenza di sé e del proprio corpo per procedere allo sviluppo dell’attività motoria: cognizione dello spazio e del tempo, il rapporto con gli altri nel rispetto dei tempi del bambino.
Vengono stimolate la creatività, la fantasia, l’interpretazione, l’improvvisazione del bambino e si elaborano, insieme all’insegnante, piccole coreografie su musiche di vari generi.
Danza contemporanea
La danza contemporanea prosegue la rivoluzione attuata dalla danza moderna a favore di nuove espressioni corporee. La danza contemporanea rientra pienamente nelle nuove Arti sceniche contemporanee e si pone come obiettivo l’allontanamento dalla formalità e rigidità dei canoni classici e romantici del balletto per ritornare ad assolvere la sua funzione essenziale: la comunicazione espressiva attraverso una danza “libera”, priva di codificazioni e costrizioni. La danza contemporanea si basa su alcuni concetti universali come lo spazio, il tempo, le linee e le curve e la sua lingua si esprime attraverso i segnali del corpo.
Attraverso il corpo si cerca di dare voce alle emozioni e ai sentimenti più vicini al tempo in cui viviamo: gesti, movimenti, figure e intrecci. Per questo tipo di danza il coreografo si dedica a una ricerca soprattutto interiore.
La parte introspettiva diventa fondamentale nelle nostre classi di contemporaneo evolvendo in continua ricerca.
Danza Classica
La danza classica è la disciplina piu’ completa e complessa per gli allievi aspiranti al mondo professionistico e non, sicuramente la piu’ elitaria, ma fondamentale ed essenziale per lo sviluppo della coordinazione muscolare, posturale e musicale.
Fondamentale per tutti coloro che vogliono accostarsi alle diverse discipline della danza come il moderno, contemporaneo, hip hop, danza del ventre…etc è infatti la madre di tutte le danze. Il nostro consiglio è di praticare qualche ora di classico per acquisire tutte le qualità che questa disciplina insegna come il senso dell’equilibrio, l’estensione, il controllo. Rafforza i muscoli mantenendoli compatti e flessibili, allunga lo scheletro migliorandone le capacità articolari.
Il corso prevede lo studio della sbarra, del centro e della sbarra a terra concludendo la lezione con lo studio di una breve sequenza di passi volti a formare una breve coreografia.
Danza moderna La danza moderna o modern dance comprende tutta l’evoluzione della danza classica. La danza moderna dà voce alla personalità del danzatore, rifiutando le regole rigorose della danza classica; spesso la danza moderna si ispira alla danza tradizionale di altri paesi del mondo, alla ricerca di stimoli creativi e personali.
Definire cosa sia la Danza Moderna è oggi impossibile: si articola in stili e tecniche tra loro diversissimi. Ma danzare significa sempre espressività, armonia e interpretazione… anima e corpo si intrecciano in movimenti che descrivono un disegno coreografico. Movimento e danza: un magico incontro che sviluppa passione a ritmo di musica!
La lezione si divide in 3 parti:
–warm up: un lungo corretto riscaldamento è fondamentale per il danzatore e comprende allungamento piedi, allungamento a terra e addominali
–diagonale tecniche:importanti per imparare ed affinare la tecnica
–coreografia: momento creativo in cui a giocare un ruolo decisivo non è solo la tecnica ma soprattutto l’interpretazione e il sentire ciò che si sta danzando.
Danza moderna adulti
Corso di danza moderna adulti è dedicato a chi ha la voglia di ritagliarsi un momento tutto per sé scoprendo così i benifici che la danza ha sul nostro corpo e sulla nostra mente non è necessario aver esperienza di danza.
Hip Hop
Favorendo il potenziale creativo della danza, l’Hip Hop si evolve molto in fretta, nascono così una moltitudine di stili e movimenti anche spettacolari, che esaltano le caratteristiche personali di ogni danzatore.
Nell’evoluzione della danza Hip Hop i ballerini creano il proprio stile partendo dall’improvvisazione. Essendo una danza in continua evoluzione, esistono tantissimi stili di Hip Hop!
La lezione si struttura con un warm up, streching, insolazione del corpo, coordinazione degli arti e successivamente a secondo del livello si aggiunge lo studio dei diversi stili dell’Hip Hop.
Pilates
Il Metodo Pilates lavora per riequilibrare la postura di ciascun individuo attraverso esercizi, eseguiti a corpo libero o con l’aiuto di appositi attrezzi, che agiscono a livello neuromuscolare liberando il corpo dalle tensioni responsabili di blocchi e dolori e in modo di fare acquisire nel tempo a chi lo pratica un nuovo schema motorio, più fisiologico e funzionale.
Sviluppa forza muscolare, flessibilità, coordinazione e consapevolezza del proprio corpo. Il metodo fa lavorare il corpo a tutti i livelli permettendo l’allungamento sistematico di ogni catena muscolare e fasciale, superficiale e profonda, nel rispetto dell’anatomia umana.
E’ anche una ginnastica funzionale, rende possibile conquistare nel tempo ritmo e fluidità di movimento tali da prevenire, ridurre e in larga misura “riparare” problemi articolari e della schiena, come lombalgie e cervicalgie, che si riscontrano sia in chi svolge un’intensa attività fisica, sia in chi è sedentario e aiutano ad eliminare lo stress. La varietà di esercizi rende questo metodo adatto a qualsiasi persona, anche attraverso un lavoro controllato e mirato alle esigenze di ciascun di noi.
Yoga
Che tu voglia aumentare la forza, migliorare la flessibilità, ridurre lo stress o calmare la mente grazie allo yoga, troverai pratiche adatte ad ogni tua esigenza.
Pratica Yoga con la nostra Gloria , ma anche diffondi la meditazione, alla ricerca di quel benessere fisico che deriva dal giusto allineamento e dalla giusta forza del nostro corpo fisico e mentale
I corsi possono essere monosettimanali o bisettimanali
Vieni a scoprire le nostre offerte!
in più tante altre promozioni per fratelli e sorelle!
